Alitheia
Met een ontspannen lichaam en geest in je kracht gaan staan
De naam Alitheia komt van het griekse woord alétheia wat ‘ ‘waarheid’ of ‘onverborgenheid‘ betekent.
Wij bieden jou een plek om je eigen waarheid te vinden. In een veilige omgeving jezelf mogen zijn. Waar fouten maken normaal is en je aangemoedigd wordt om ervan te leren. Als je naar je lichaam luistert hoor je de waarheid.
A.L.I.T.H.E.I.A.
Aandrijvingskracht
Wat drijft jou? Wat motiveert jou? Op welke manier leer jij en functoneer jij? Ben je een denker, een doener of analyseer jij eerst voor je in beweging komt? Is het lichaam of de geest die de stappen neemt? We gaan samen op zoek naar jouw kern en waarheid.
Leren
Alles is een leerproces en hoe we dingen leren hangt af van persoon tot persoon. We combineren verschillende invalshoeken met respect voor je eigen tempo. Met vallen en opstaan in een veilig kader zetten we steeds een stap verder.
Integriteit
Doen wat je zegt en zeggen wat je doet.
We gaan op zoek naar jouw waarden en normen en hoe die zich kunnen manifesteren in jouw leven.
Trouw aan jezelf
Je eigen grenzen leren kennen en deze kunnen bewaken is één van de grootste uitdagingen voor een hoogsensitief persoon. Samen leren we hoe jij dit optimaal in je leven kan integreren
Hoogsensiteif bewust
Wat is hoogsensitiviteit nu echt en hoe kan ik dit als een kracht inzetten in mijn eigen leven. Het lijkt een hele uitdagingen maar eens je leert surfen op de golven is de horizon prachtig
Energie
Hier leren we hoe energie juist werkt en welke technieken we kunnen gebruiken om onze energie in balans te houden. Terug te leren ontspannen en opladen wanneer we overprikkeld zijn.
Integreren
Stap voor stap leren we onszelf beter kennen maar kennis is nutteloos als we het niet toepassen. We werken samen aan een actieplan op maat. Jouw tempo, jouw input en jouw dromen
Actie
Alle wegen leiden naar Rome en Rome was ook niet gebouwd op één dag. Stap voor stap en met heel veel zelfzorg transformeer jij naar je ontspannen hoogsensitieve zelf