Gratis Yoga Nidra Meditaties
In een wereld die steeds sneller beweegt, is het soms moeilijk om balans te vinden. Bij Alitheia begrijpen we hoe waardevol momenten van rust zijn, en daarom bieden we gratis Yoga Nidra meditaties aan. Deze krachtige vorm van meditatie helpt je om diep te ontspannen, stress los te laten en weer contact te maken met jezelf.
Waarom Yoga Nidra?
Yoga Nidra, ook wel ‘yogische slaap’ genoemd, is meer dan ontspanning alleen. Het is een methode om je lichaam en geest volledig tot rust te brengen terwijl je bewust blijft. Ideaal voor wie zich overweldigd voelt, moeite heeft met slapen of simpelweg behoefte heeft aan een moment van innerlijke rust.
Wat Wij Geloven
Bij Alitheia vzw geloven we dat welzijn begint met toegankelijkheid. Gezondheid en innerlijke balans zouden voor iedereen beschikbaar moeten zijn. Daarom delen we deze meditaties als een geschenk – een eenvoudige, praktische manier om weer in balans te komen.
Begin Jouw Reis
Deze gratis meditaties zijn geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring of achtergrond. Of je nu net begint of al vertrouwd bent met meditatie, Yoga Nidra biedt een waardevol moment van rust in jouw drukke dag
Over Alitheia vzw
Wij staan voor een gezondere, harmonieuzere manier van leven. Onze missie is om welzijn en balans toegankelijk te maken voor iedereen. Door kleine stappen samen te zetten, bouwen we aan een toekomst waarin innerlijke rust en verbinding centraal staan.
Neem deel aan onze reis en ontdek wat het betekent om ontspanning terug een deel van je leven te maken – voor jezelf en de wereld om je heen