Meditatie challenge

10 dagen – 10 minuten – 10 soorten meditaties – 10 euro

START: 15/04/2021

MEDITATIE ZORGT VOOR RUST IN JE HOOFD

Maar hoe begin je hier nu juist aan?

Als hoogsensitieve vrouw hebben we elk onze manier van aanvoelen. Elk persoon is uniek dus ook het zintuig of zintuigen die overprikkeld worden. Meditatie is dan een manier om terug tot rust te komen..

Maar meditatie is iets wat je moet ervaren.

In de challenge zal elke meditatie een andere insteek hebben. Dit kan variëren van gevoel, naar visualisatie, liggen, zitten, ademhaling,. Er komen verschillende vormen en soorten aan bod.

Experimenteer en voel aan wat echt bij je past.

Wat mag je verwachten

10 dagen lang zullen we elke dag 10 minuten mediteren.

Alles zal zich in een besloten facebook groep afspelen.

Het enige wat je hoeft te doen is instructies te volgen

Elke ochtend zal een nieuwe meditatie verschijnen met een bijhorende instructievideo

In de vooravond zal je dan een bijhorende coaching opdracht te zien krijgen

Je kan de meditatie doen op het moment dat jou het beste past gedurende de dag

De meditaties blijven een maand beschikbaar.

Hoe schrijf ik me in

Dit event is gestart op 15/04/2021 maar inschrijven kan nog tot 25/04/2021.

Kies in het evenement hierboven voor de optie betalen ter plaatse. Ons systeem heeft een foutje. Dit wil zeggen dat je via overschrijving zal betalen.

Je schrijft 10 euro over op het rekeningnummer BE69 7360 7097 6378 (KBC)

vermelding bij overschrijving: challenge + de naam van het facebookprofiel waarmee je zal deelnemen

Je ontvangt ook een bevestigingsmailtje. Check ook je spam moest dit niet het geval zijn.

meld je aan bij de facebookgroep: 10/10/10 challenge – Meditatie

https://www.facebook.com/groups/131699465464520/

Na ontvangst van betaling zal je worden toegelaten tot de challenge groep

Jouw deelname

Deze Challenge is zo ontworpen dat je van verschillende soorten relaxatie technieken en meditaies kan proeven.

Je zal dan ook het meeste uit je challenge halen als je actief deelneemt aan de coaching opdrachten en meditatie.
Actief investeren in zelfzorg resulteert immers in het grootste resultaat.

Als er vragen zijn of je bespreekt liever iets persoonlijk mag je steeds een berichtje sturen.

We antwoorden zo spoedig mogelijk.

Veel plezier op je ontdekkingstocht!